絕經(jīng)期吃什么鈣片好,吃天然維生素 E 怎樣
你好!我已在絕經(jīng)期聽說點(diǎn)吃鈣片有好處,不知吃什么鈣片好.我現(xiàn)在在吃天然維生素E不知好不好
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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絕經(jīng)期女性由于激素水平變化,容易出現(xiàn)鈣流失,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑有益。選擇鈣片時(shí),需考慮鈣含量、吸收率、安全性等。天然維生素 E 對絕經(jīng)期女性也有一定益處,但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 1. 鈣含量:碳酸鈣含鈣量較高,如碳酸鈣 D3 片;檸檬酸鈣吸收較好,像檸檬酸鈣咀嚼片;葡萄糖酸鈣適合胃腸功能較弱者,如葡萄糖酸鈣口服液。 2. 吸收率:維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收,可選擇含維生素 D 的鈣劑,如鈣爾奇 D 片。 3. 安全性:應(yīng)選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)、有質(zhì)量保障的產(chǎn)品。 4. 個(gè)體差異:根據(jù)自身胃腸功能、是否有基礎(chǔ)疾病等選擇合適的鈣片。 5. 天然維生素 E:具有抗氧化作用,對絕經(jīng)期女性的皮膚、心血管等可能有一定益處,但過量服用可能有不良影響。 絕經(jīng)期女性補(bǔ)充鈣劑和維生素 E 需綜合考慮自身情況,建議先咨詢醫(yī)生或藥師,選擇適合自己的產(chǎn)品,并定期進(jìn)行相關(guān)檢查。
2025-01-17 01:25
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好食療,有什么不明白的,歡迎再次提問,您的健康是我們最好大的快樂!
2015-12-16 11:44
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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維生素E和鈣片是兩碼事,絕經(jīng)后是需要補(bǔ)鈣的.因?yàn)榇萍に亟档蜁?huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
2015-12-16 02:24
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好!可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣的,具體服用哪種可以遵醫(yī)囑用藥.
2015-12-16 01:04
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你可以吃點(diǎn)鈣片什么的,對身體有一定好處的,女性到了絕經(jīng)期可能會(huì)有骨質(zhì)疏松的
2015-12-15 22:04
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