青春期皮脂腺分泌旺盛長痘痘，可能與激素水平、不良生活習慣、飲食、皮膚清潔、精神壓力等有關。 1.激素水平：青春期體內雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌過多油脂。可在醫生指導下進行適當的內分泌調節。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足會影響新陳代謝，導致皮脂腺分泌紊亂。應保持規律作息，保證充足睡眠。 3.飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物易刺激皮脂腺。要多吃蔬菜水果，飲食清淡。 4.皮膚清潔：不恰當的清潔方式或清潔不徹底，會使油脂和污垢堵塞毛孔。選擇溫和的潔面產品，早晚清潔皮膚。 5.精神壓力：學習壓力大、情緒緊張等也可能影響皮脂分泌。學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 6.感染：痤瘡丙酸桿菌感染可加重痘痘。必要時使用抗生素類藥物，如克林霉素、紅霉素等。 總之，青春期皮脂腺分泌旺盛長痘痘是常見現象，通過改善生活方式和必要的治療，多數可以得到有效控制。但如果痘痘嚴重，應及時就醫。

您好，長痘痘的主要原因是由于體內激素分泌紊亂引起的，同時熱氣都是會引起的，這是您自己生活中多注意。建議口服排毒養顏膠囊局部用異維A軟膏治療，最好使用中藥茵陳進行治療為好，服藥期間禁用油脂化妝品和外搽藥物