陰莖插入時龜頭出現微痛，可能是潤滑不足、龜頭炎、尿道炎、前列腺炎、心理因素等原因所致。 1. 潤滑不足：性生活時陰道分泌物少，摩擦增大，導致龜頭疼痛?？稍黾忧皯驎r間，或使用水溶性潤滑劑。 2. 龜頭炎：龜頭受到細菌、真菌等感染，引起炎癥，產生疼痛。需保持局部清潔，外用克霉唑乳膏、紅霉素軟膏等。 3. 尿道炎：尿道炎癥刺激，性生活時會牽涉龜頭疼痛。可口服左氧氟沙星片、三金片等藥物治療。 4. 前列腺炎：前列腺發炎，影響性生活時的感受。治療包括使用前列舒通膠囊、坦索羅辛等藥物。 5. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導致局部肌肉緊張，引發疼痛。要調整心態，放松心情。 如果這種疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，明確病因，進行針對性治療。

你的情況，一般的考慮是上火引起的癥狀，及時的調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服左氧氟沙星膠囊、三金片、炎立消膠囊之類的藥物，多喝水，對癥治療，祝你健康。