雙膝關(guān)節(jié)及周圍隱痛，伴髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)隱痛和頭暈，可能是關(guān)節(jié)勞損、炎癥、自身免疫性疾病、神經(jīng)血管問題、頸椎問題等所致。 1. 關(guān)節(jié)勞損：長期過度活動導致關(guān)節(jié)損傷，產(chǎn)生炎癥和疼痛。應(yīng)減少活動，注意休息，可佩戴護具。 2. 炎癥：如滑膜炎、滑囊炎等，炎癥刺激引起疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等緩解癥狀。 3. 自身免疫性疾病：如類風濕關(guān)節(jié)炎，自身免疫反應(yīng)攻擊關(guān)節(jié)。需進行免疫相關(guān)檢查，明確后使用免疫抑制劑。 4. 神經(jīng)血管問題：血管狹窄或神經(jīng)受壓，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導。可通過改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。 5. 頸椎問題：頸椎病變可能影響腦部供血，導致頭暈。需檢查頸椎，采取理療、牽引等治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和劇烈運動。

有以下因素者屬于腱鞘炎癥的高危人群：老齡；女性絕經(jīng)；母系家族史（尤其髖部骨折家族史）；低體重；性激素低下；吸煙；過度飲酒或咖啡；體力活動少；飲食中鈣和/或維生素D缺乏（光照少或攝入少）；有影響骨代謝的疾病；應(yīng)用影響骨代謝的藥物。減肥偏胖是引發(fā)腱鞘炎的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。營養(yǎng)與飲食療法應(yīng)避免的食物勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復原過程，并擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡。