脖子左后方腫起一塊且長時間未消腫，可能是淋巴結腫大、脂肪瘤、纖維瘤、局部炎癥反應、肌肉勞損等原因造成的。 1. 淋巴結腫大：當身體受到感染或有炎癥時，淋巴結可能會腫大。常見于頭頸部感染，如咽喉炎、牙齦炎等。一般可通過抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等藥物。 2. 脂肪瘤：這是一種常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。通常生長緩慢，無明顯癥狀。較小的脂肪瘤可不處理，較大影響外觀或有壓迫癥狀時可手術切除。 3. 纖維瘤：由纖維組織構成，質地較硬。多為良性，一般無需治療，若有惡變傾向或引起明顯癥狀，需手術切除。 4. 局部炎癥反應：可能是頸部肌肉或軟組織的無菌性炎癥，與長期姿勢不良、勞累等有關。可通過休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等緩解。 5. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，可能導致肌肉勞損、腫脹。治療包括休息、按摩、物理治療等。 如果脖子左后方的腫塊長時間不消腫，建議及時復診，進行進一步檢查，如超聲、病理檢查等，以明確診斷，采取相應的治療措施。

根據你的描述考慮蜂窩織炎的情況。建議外用碘伏消毒后甲硝唑凝膠每日兩次即可。