你的腎結(jié)石才五毫米左右，從醫(yī)學(xué)角度來說，這個(gè)結(jié)石非常的小，不需要手術(shù)治療，所以采取的都是保守治療方法，運(yùn)動(dòng)的話可以選擇跳繩，爬樓梯，跑步，只是促進(jìn)排石的方法，并沒有所謂的運(yùn)動(dòng)，可以減少結(jié)石的大小，飲食上可以多喝水，讓結(jié)石，不要繼續(xù)增大，促進(jìn)排石，

您好，你這個(gè)結(jié)石體積小，可以保守治療。平時(shí)多喝些水，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一般彈跳，跑步，多喝水有助結(jié)石排出，您年紀(jì)有點(diǎn)大，可以跑跑步

您好，腎結(jié)石是不能變小的，但是可以排出體外的。這樣大的結(jié)石是可以服用藥物來排石的，如服用優(yōu)客隆膠囊來排石效果不錯(cuò)的，要多喝水，多運(yùn)動(dòng)加快排石的。

您好，根據(jù)您的描述您的這種情況應(yīng)該是屬于泌尿系結(jié)石引起的。對(duì)于您的情況來說考慮到結(jié)石不大，建議可以選擇保守治療的方法。多飲水，服用促排藥物，配合運(yùn)動(dòng)，比如爬爬樓梯等。一般來說保守治療是有效的。如果保守治療無效建議和主治醫(yī)師商議其他方法。平時(shí)飲食注意少吃草酸類食物，如菠菜，草莓等。

你好，你的情況屬于腎結(jié)石引起的癥狀，一般會(huì)引起腰區(qū)疼痛以及尿頻和血尿等癥狀的，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾模ㄗh你目前的情況積極多跳繩運(yùn)動(dòng)的，有利于結(jié)石下來的，多飲水平時(shí)的，適量服用排石顆粒就行的，祝你健康

腎結(jié)石一般在0.6以下的是藥物排石,常用的藥物如腎石通顆粒,排石顆粒等.多喝水，多跳跳