產后工作久坐導致腰肌勞損是常見的情況，能否治好取決于多種因素，如病情嚴重程度、治療方法是否得當、個人的康復配合等。 1.病情程度：輕度的腰肌勞損，通過合理治療和休息，恢復效果較好。但嚴重的可能需要較長時間治療，且易復發。 2.治療方法：包括物理治療，如熱敷、按摩、針灸等；藥物治療，如非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等；康復訓練，如腰部伸展運動等。 3.個人習慣：保持良好的坐姿，定時起身活動，避免長時間彎腰或負重。 4.康復配合：按照醫生建議進行康復訓練，注意腰部保暖。 5.心理因素：保持積極的心態，有助于病情恢復。 總之，產后久坐導致的腰肌勞損通過綜合治療和個人的積極配合，多數是可以緩解甚至治愈的。但需要重視，堅持治療和養成良好習慣。

根據你說的情況初步分析，腰肌勞損的根源是腎虛和鈣營養不平衡建議找中醫營養專家詳細診斷調理，補腎調鈣比單純針灸要好。也可以和我們聯系，祝健康快樂幸福。

您好，您這情況考慮就是腰肌勞損導致的，腰肌勞損是指腰部肌肉筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷是腰腿痛中最常見的疾病又稱為功能性腰痛慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施根治比較困難且易復發.一般可考慮按摩或針灸治療.可以買一些神威按摩軟膏來配合治療，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。可以去醫院外科的。

腰肌勞損可以做一下微創治療，利用激光針刀松解術，不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。經常坐著工作的話，平時累了要適當的起身活動腰部、肩部、腿部，能起到一定的緩解作用。

腰肌勞損的話，如果是在哺乳期的話，建議您平時注意多休息，可以選擇熱敷、按摩緩解。如果沒有在哺乳期的話，平時不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。