蜂蜜水對(duì)便秘有一定的緩解作用，喝蜂蜜水的時(shí)間、水溫等因素都有講究。包括飯前飯后、早中晚的選擇以及水溫的適宜程度等。 1. 飯前飯后：一般建議飯后 1.5 - 2 小時(shí)喝蜂蜜水較好，此時(shí)胃內(nèi)食物已初步消化，蜂蜜水可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。 2. 早中晚：早上空腹喝蜂蜜水有助于清理腸道，但腸胃不好者可能引起不適。晚上睡前喝可緩解夜間腸道干燥，但可能導(dǎo)致血糖升高。中午喝也可以，相對(duì)較為普通。 3. 水溫：宜用 40 - 60 度的溫水沖泡蜂蜜水，水溫過高會(huì)破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分，影響其效果。 4. 注意事項(xiàng)：飲用蜂蜜水要適量，過量可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多。同時(shí)，并非所有人都適合喝蜂蜜水來緩解便秘，如糖尿病患者。 5. 替代方法：如果蜂蜜水效果不佳，還可通過多吃蔬菜水果、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等方式改善便秘。 總之，蜂蜜水在一定程度上能輔助治療便秘，但要注意選擇合適的時(shí)間、水溫及飲用量。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

肛裂病人應(yīng)多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜,防治便秘。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應(yīng)每日進(jìn)食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對(duì)肛裂創(chuàng)面的刺激，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤(rùn)腸通便，肛裂患者應(yīng)適當(dāng)多食用。...針對(duì)你的情況，建議你最好是及時(shí)盡早的到醫(yī)院采取針對(duì)性的診療，同時(shí)注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素,不要食用辛辣食物。...

你好,謝謝你的咨詢，一般在飯前服用效果好。便秘,關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所。建議每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.