右腿髕骨骨折保守治療 40 天如何更好康復(fù)
我是2013年8月20日右腿髕骨骨折的21日在當(dāng)?shù)毓强漆t(yī)院做的保守治療手術(shù)整個(gè)腿都打著石膏已經(jīng)有40天了每次復(fù)查醫(yī)生都說骨頭在慢慢長呢位置各方面都好再有一個(gè)月可以拆石膏了可是我很擔(dān)心以后會(huì)留下什么后遺癥比如不能像以前那樣正常走路什么的曾經(jīng)治療情況和效果：在7年前我的腳踝骨扭傷過不過已經(jīng)好了也沒有什么后遺癥腰部也痛過好長時(shí)間現(xiàn)在好多了其他沒什么想得到怎樣的幫助：我想問一下醫(yī)生怎么樣才能讓我的腿得到更好的康復(fù)比如吃些什么東西最好做些什么運(yùn)動(dòng)更好還有吃些什么藥才能讓我的髕骨長得快長得好呢？（）
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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右腿髕骨骨折保守治療 40 天后，要想更好地康復(fù)，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1.飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 2.運(yùn)動(dòng)：在石膏拆除前，可進(jìn)行肌肉等長收縮訓(xùn)練，如股四頭肌收縮；拆除石膏后，逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。 3.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，促進(jìn)骨折愈合。 4.康復(fù)訓(xùn)練：包括物理治療，如熱敷、按摩，改善局部血液循環(huán)；借助康復(fù)器具進(jìn)行訓(xùn)練。 5.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮和抑郁，有利于身體恢復(fù)。 總之，髕骨骨折后的康復(fù)是一個(gè)綜合的過程，需要患者耐心配合治療，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)腿部功能。
2025-01-16 02:53
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好髕骨骨折固定后注意抬高患肢患肢低下放置個(gè)枕頭高于心臟方便血液的回流利于骨痂形成不要用患肢下床負(fù)重活動(dòng)可以在床上活動(dòng)患肢的各個(gè)關(guān)節(jié)及腳趾以免引起肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連
2015-12-16 09:18
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好像是你這種情況需要在確定骨折愈合后才能拆石膏的像是你這種情況主要是做膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉的防止膝關(guān)節(jié)的僵硬與強(qiáng)直
2015-12-16 06:31
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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