長時(shí)間坐在電腦前手腳發(fā)麻可能是正常的，也可能是疾病的信號(hào)。常見的原因有久坐導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢、頸椎或腰椎疾病、周圍神經(jīng)炎、糖尿病并發(fā)癥以及腦血管疾病等。 1. 血液循環(huán)不暢：長時(shí)間保持同一姿勢，會(huì)壓迫血管，影響血液流動(dòng)，導(dǎo)致手腳供血不足而發(fā)麻。一般起身活動(dòng)后可緩解。 2. 頸椎或腰椎疾病：如頸椎間盤突出、腰椎間盤突出等，可能壓迫神經(jīng)，引起手腳麻木。 3. 周圍神經(jīng)炎：多由營養(yǎng)代謝障礙、感染等引起，除麻木外，還可能有疼痛等癥狀。 4. 糖尿病并發(fā)癥：長期血糖控制不佳，可能損傷神經(jīng)，導(dǎo)致手腳麻木。 5. 腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響腦部供血，也會(huì)出現(xiàn)手腳麻木。 如果手腳麻木持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如頭暈、無力等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血糖檢測、頸椎腰椎磁共振成像、頭顱 CT 等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療方法包括藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、依帕司他等）、物理治療、手術(shù)治療等，具體治療方案需根據(jù)病因確定。

你好，通過你的描述初步考慮可能是由于頸椎病引起的不適，考慮與工作因素，長期保持一個(gè)姿勢，缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。你好，建議去正規(guī)醫(yī)院就診檢查，明確病因后治療調(diào)理，也可以找當(dāng)?shù)氐拿现嗅t(yī)治療調(diào)理。