腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷等引起。對于您這種已有三年病史的情況，可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫調理及必要時的手術治療來緩解癥狀，促進康復。 1. 改善生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，適度進行腰部伸展運動。 2. 物理治療：如熱敷、紅外線照射等，能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4. 中醫調理：中藥調理可活血化瘀，如腰痛寧膠囊；也可繼續進行針灸、推拿等治療。 5. 手術治療：若癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮微創手術或開放性手術。 總之，腰間盤突出的康復需要綜合多種治療方法，并長期堅持。同時，建議定期復查，根據病情變化調整治療方案。

你好，其治療方法一般有常規開放性手術,椎間盤鏡微創手術,經皮穿刺切吸術,人工腰椎間盤置換。建議到正規的醫院具體檢查來選擇治療途徑。

建議你進行硬膜外類固醇注射：即所謂骶管注射，它是通過骶管將類固醇類藥物(如氟美松、潑尼松龍、氫化考的松等)混入麻醉藥(如2％普魯卡因等)注入硬膜外腔。此方法可抑制在其硬膜外腔內行走的神經末梢的興奮性，同時改善局部血循環，使局部代謝廢物易于從血循環中被帶走，從而起到消炎的作用，達到止痛的目的

你好，腰椎間盤突出建議不選擇手術的治療方式.近年來，顯微椎間盤摘除.顯微內鏡下椎間盤摘除.經皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創外科技術使手術損傷減小，取得了良好的效果.

你好，你說的這情況可以考慮理療的，具體事宜遵醫囑。