14 歲身高 1 米 42 仍有長高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營養：均衡的營養對身高增長至關重要。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足且高質量的睡眠有助于長高。建議每天睡足 8 - 10 小時。 4.運動：適當的運動可以刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關疾病，需及時治療。 總之，14 歲還有一定的長高空間。要保持良好的生活習慣，合理飲食、充足睡眠、適量運動。若對身高增長有疑慮，可前往醫院內分泌科進行骨齡檢測等相關檢查，以便明確是否存在異常并采取相應措施。

健康指導：一般來說14歲還是可以長高的，有發育早的有發育晚的，另外影響身高的因素也有很多，例如遺傳、環境、飲食以及運動因素等，平時可以適當的多吃喝奶，多做些球類運動、跳起運動、拉伸運動等都是有助于長高的。

你好朋友別擔心,應該注意先拍個骨片檢查一下,看是否可以繼續發育一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的.