脖子僵硬半年是頸椎病嗎？如何改善？
2025-01-15 11:26
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平時脖子僵硬要怎么做呢？頸椎病么？？脖子常感覺僵硬，轉動不靈活，且轉動時會有輕微痛感（明顯的感覺就是上體育課做頭部運動時根本做不了）。頸椎病有半年時間吧。最近很多癥狀都已經沒了，用的是頸通顆粒，感覺效果還是很不錯吧。。無怎么樣啊。
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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脖子僵硬半年可能是頸椎病，也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎等原因引起。改善方法包括調整姿勢、適度運動、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1.調整姿勢：避免長時間低頭，定時活動頸部，保持頸椎正常生理曲度。 2.適度運動：進行頸部伸展、旋轉等動作，增強頸部肌肉力量。 3.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 5.中醫治療：針灸、推拿等有助于疏通經絡，改善癥狀。 總之，脖子僵硬需要引起重視，及時調整生活習慣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取針對性治療。
2025-01-16 02:31
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