一般來說，是否需要重新洗頭取決于多個因素，如痰盂的清潔程度、頭發和腿與痰盂接觸的面積和時長、個人的衛生習慣以及心理接受程度等。 1. 痰盂的清潔程度：如果痰盂經常清潔且干凈，沾染污染物的可能性較小。 2. 接觸面積和時長：短暫輕微的接觸，污染物附著可能少；反之則多。 3. 個人衛生習慣：有些人對衛生要求高，可能傾向于清洗；而有些人可能覺得影響不大。 4. 心理接受程度：若心里一直覺得不舒服，清洗能消除顧慮。 5. 潛在的健康風險：痰盂可能攜帶細菌等病原體，接觸有感染風險，但通常概率較低。 綜合考慮以上因素，如果心里實在介意或者痰盂較臟，為了確保衛生和安心，重新洗頭是可行的。但如果各方面情況表明風險較小，不洗也不一定會帶來健康問題。

朋友你好！你說的情況很可能是強迫癥的表現，我們可以使用正念行為療法來幫助自己進行心理調整。首先，識別那些可以引起我們焦慮或擔心的想法，比如某些疾病傳播途徑可能除了書上提到的還有其他，我需要萬分小心，這樣的想法可能讓你感覺緊張；其次，找出那些用來緩解焦慮和擔心的行為和心理活動，比如反復查資料確認、在腦子里說服自己等。對于那些想法，我們要知道它們只是虛假空的東西、無需相信和跟隨；對于這些行為和心理活動，我們要堅決對抗，知道情緒是有生物規律的、會隨時間慢慢下降，所以沒有必要立即做出緩解情緒的行為。

反反復復像一件事情或做一個動作都屬于強迫癥的癥狀，具體病情需要患者到醫院讓專家親自診斷，如果診斷為強迫癥那么要重視起來，及早治療，針對患者的情況建議可以采用中醫制標本的方法來治療一下，祝愿患者早日康復