冬季發現高血壓，中藥無效西藥有效，這涉及血壓波動原因、藥物選擇、生活調理、監測重要性、就醫注意事項等。 1.血壓波動原因：氣溫變化、飲食改變、情緒波動、作息不規律、遺傳因素等都可能導致冬季血壓升高和波動。 2.藥物選擇：常用降壓西藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等。每種藥物作用機制不同，需根據個體情況選擇。 3.生活調理：低鹽低脂飲食，適量運動，如散步、慢跑，避免勞累和熬夜，保持心情舒暢。 4.監測重要性：定期測量血壓，了解血壓控制情況，以便及時調整治療方案。 5.就醫注意事項：選擇正規醫院，如實告知醫生癥狀和用藥情況，遵循醫囑治療。 總之，高血壓患者要重視血壓控制，綜合治療和管理，以減少并發癥的發生。

你好：正常人的血壓在60--90/90--140之間，你的血壓現在是90--140，在正常值的上限，可以先通過調整飲食生活習慣來控制血壓，不建議你現在就吃降壓藥物。在飲食調整至少一個月以后，如果沒有效果再考慮口服降壓藥。飲食生活調整的主要方法有：低鹽、低脂、低糖飲食，減輕體重、生活規律、心態平和、適當運動、多吃新鮮蔬菜水果、注意補鈣等。祝你生活愉快

正常人的血壓在60--90/90--140之間，你的血壓現在是90--140，在正常值的上限，可以先通過調整飲食生活習慣來控制血壓，不建議你現在就吃降壓藥物。在飲食調整至少一個月以后，如果沒有效果再考慮口服降壓藥。飲食生活調整的主要方法有：低鹽、低脂、低糖飲食，減輕體重、生活規律、心態平和、適當運動、多吃新鮮蔬菜水果、注意補鈣等。