脂溢性脫發中期，除中藥外有無預防方法
2025-01-15 11:04
點擊掃描二維碼更精彩
看過中醫，屬于脂溢性脫發脫發中期，頭發稀疏，暫時還沒禿頂，不過快了曾經治療情況和效果：中醫開了一大堆中藥，說要喝半年，藥太貴了，又苦想得到怎樣的幫助：有沒有其他方法能夠預防的。
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
脂溢性脫發中期，除喝中藥外，還可通過改善生活習慣、合理飲食、正確護理頭發、適當運動、保持心情舒暢等來預防，必要時使用藥物治療。 1.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少長時間使用電子設備，減輕精神壓力。 2.合理飲食：多吃富含維生素 B 族、蛋白質、鋅等營養物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。避免高油、高糖、辛辣刺激性食物。 3.正確護理頭發：選擇溫和的洗發水，避免頻繁洗頭或用力搔抓頭皮。洗頭時水溫不宜過高，盡量減少燙發、染發。 4.適當運動：如慢跑、游泳、瑜伽等，促進血液循環，有助于頭發健康。 5.保持心情舒暢：避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅行等方式放松心情。 6.藥物治療：可在醫生指導下使用米諾地爾溶液、非那雄胺片（僅適用于男性）、螺內酯片（僅適用于女性）等藥物。 總之，預防脂溢性脫發需要綜合多種方法，并持之以恒。若脫發情況加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方案。
2025-01-16 03:11
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
