200 度近視伴失眠、眼睛疼痛 2 年且用眼過度，可能由多種因素導(dǎo)致，如用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、神經(jīng)衰弱、精神壓力大、全身性疾病等。 1. 用眼習(xí)慣不良：長時間近距離用眼，尤其是在光線不佳的環(huán)境中，會加重眼部疲勞，導(dǎo)致眼痛、近視加深。應(yīng)注意用眼時間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 眼部疾病：如角膜炎、結(jié)膜炎等，炎癥刺激可引起眼痛。需就醫(yī)檢查，明確病因。若為角膜炎，可使用妥布霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等；結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液等。 3. 神經(jīng)衰弱：長期失眠可能引發(fā)神經(jīng)衰弱，影響眼部神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致眼痛。要調(diào)整作息，保持充足睡眠，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 4. 精神壓力大：心理負(fù)擔(dān)過重會影響睡眠和身體機能，包括眼部。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5. 全身性疾病：糖尿病等全身性疾病可能影響眼部健康。要積極治療原發(fā)病，控制血糖。 總之，對于這種情況，應(yīng)綜合考慮各種可能因素，改善用眼習(xí)慣，保持良好心態(tài)，必要時及時就醫(yī)，明確診斷并進行針對性治療。

首先注意用眼衛(wèi)生,不要過度用眼,現(xiàn)在先佩戴眼鏡矯正,等到18歲以后視力穩(wěn)定后可以行激光治療近視眼!

200度近視,失眠,眼睛疼痛建議去醫(yī)院明確診斷,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下治療.按時作息,飲食規(guī)律

您好!現(xiàn)在由于電腦普及和看書時間過長都會引起視疲勞.用眼過度只需要休息就行,但疼痛失眠不像是用眼過度造成的,可能有眼部的疾病,如青光眼等.建議您到醫(yī)院做個眼科系統(tǒng)檢查,再對因治療.愿您早日康復(fù),元旦快樂!

1.轉(zhuǎn)眼：雙手托腮,讓眼球按上,下,左,右的順序轉(zhuǎn)動10次,接著再逆時針,順時針各轉(zhuǎn)動10次.2.遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松,眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞.不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念,集中精力,全神貫注的凝視25秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓.接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒.看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋.10分鐘時間反復(fù)20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù).3.找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等）,同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米）,看清手掌手紋后,再看清遠(yuǎn)物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次.4.采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位.要求取穴準(zhǔn)確,手法輕緩,以局部有酸脹感為度.除此之外你就得手術(shù)了!現(xiàn)在的手術(shù)很方便也不貴!一只眼睛大概三千多就可以了