下午 3 - 5 點(diǎn)出現(xiàn)眩暈伴嘔吐，睡一覺能緩解，可能是由低血糖、低血壓、頸椎病、耳石癥、腦血管疾病等引起。 1. 低血糖：如果未按時進(jìn)食或進(jìn)行了過度的體力活動，可能導(dǎo)致血糖降低，引起頭暈、嘔吐?？梢酝ㄟ^及時補(bǔ)充糖分，如吃糖果、喝糖水來緩解。 2. 低血壓：血壓過低會影響腦部供血，從而出現(xiàn)眩暈、嘔吐。平時要注意多喝水，增加鹽分?jǐn)z入，避免突然改變體位。 3. 頸椎病：長期不良姿勢可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫血管和神經(jīng)。需注意頸部保暖，避免長時間低頭，適度進(jìn)行頸部活動。 4. 耳石癥：耳石脫落刺激半規(guī)管會引發(fā)眩暈?？赏ㄟ^手法復(fù)位治療。 5. 腦血管疾?。喝缍虝盒阅X缺血發(fā)作，多與血管狹窄、硬化等有關(guān)。需要控制血壓、血脂，必要時服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡格雷等。 出現(xiàn)這種情況，如果頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。

你好，你的情況考慮是血壓異常，如低血壓，或者貧血等疾病的，建議你可以檢查一下血常規(guī)，再發(fā)作的時候，可以量一下血壓，看是否有異常，出現(xiàn)這樣不適的話，需要注意安全的