兒童多動(dòng)癥的食療方法主要包括飲食均衡、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素、避免刺激性食物、選擇特定食物、控制飲食量等。 1. 飲食均衡：保證孩子攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。 2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素：適當(dāng)補(bǔ)充鋅、鐵、鎂等元素，如食用富含鋅的牡蠣、瘦肉，富含鐵的動(dòng)物肝臟、菠菜，富含鎂的香蕉、堅(jiān)果。 3. 避免刺激性食物：減少高糖、高鹽、高脂肪食物，以及含咖啡因、人工色素和添加劑的食品。 4. 選擇特定食物：多吃魚(yú)類，其富含的ω-3 脂肪酸對(duì)大腦發(fā)育有益；還有雞蛋，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)成分。 5. 控制飲食量：避免暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)餐，防止血糖波動(dòng)過(guò)大影響孩子的情緒和行為。 總之，食療對(duì)于多動(dòng)癥患兒的改善有一定幫助，但不能替代專業(yè)治療。家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，綜合采取多種治療方法。

）應(yīng)少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如辣椒、胡椒之類，也不宜食用如貝類、西紅柿、柑橘等食物。應(yīng)多食含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無(wú)素，與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。