19 歲身高 147cm，想通過打生長激素增高，需要綜合多方面因素判斷，如骨骺線狀態、身體整體健康狀況、激素水平、遺傳因素、生活習慣等。 1. 骨骺線狀態：骨骺線未閉合才有長高空間，可通過 X 光檢查確定。若已閉合，打生長激素通常無效。 2. 身體整體健康：需排查有無基礎疾病，如慢性疾病、內分泌疾病等影響生長發育。 3. 激素水平：包括生長激素、甲狀腺激素等，激素異常會影響身高，需明確后針對性治療。 4. 遺傳因素：父母身高對子女有重要影響，但不是絕對。 5. 生活習慣：充足睡眠、均衡飲食、適量運動等有助于生長發育。 總之，19 歲身高較矮能否通過打生長激素增高，不能一概而論。建議先到正規醫院進行全面檢查評估，根據具體情況制定合理的增高方案。

要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中“胺基酸“的食物持續1-2小時適量體育運動,在一定時期內可使體風生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導致管狀骨生長區活跌,從而增加身高.

你好！得去醫院檢查骺線是否形成骺線如果已經形成用藥也不能改變了，如果還未形成也可以用生長激素

骨骺是否閉合需要做專業的骨齡檢測建議先去醫院做相關檢查希望我的回答對您有幫助，謝謝！

你好，骨骺線閉合了就不會再長高了。建議先去醫院拍片看看骨骺線有沒有閉合，不建議打生長激素來增高。