感冒是一種常見的上呼吸道感染疾病，若不想吃藥，可通過多喝水、多休息、飲食調整、鼻部護理、適當運動等來緩解。 1.多喝水：促進身體新陳代謝，幫助排出體內毒素，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水。 2.多休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒，每天睡眠應不少于 7 - 8 小時。 3.飲食調整：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、檸檬等，以及富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉等，增強免疫力。 4.鼻部護理：用生理鹽水清洗鼻腔，減輕鼻塞癥狀。 5.適當運動：如散步、瑜伽等輕度運動，有助于提高身體抵抗力，但避免劇烈運動。 感冒期間要密切關注自身癥狀，如果癥狀持續加重或出現發熱、咳嗽劇烈等情況，應及時就醫。

你好；這種情況可能是感冒引起。建議多喝水，休息，適當抗病毒治療，問題不大的。可以口服抗病毒藥物，如三九感冒靈沖劑、板蘭根、清開靈顆粒等，另外再加服甘草合劑，平時要多喝水，加速病毒代謝。但最好是去醫院檢查一下，祝早日康復。

你的情況可適當應用些雙黃連口服液,克咳,康必得,羅紅霉素等,這些藥物一般藥店都可以買到,如嚴重最好到醫院或診所就診.同時應該要多喝水,多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒魚蝦羊肉一類的。

你好，這種情況可以口服阿莫西林，鹽酸二氧丙嗪片治療，效果良好，不防試一試不能吃辣味油炸的食物，否則會加重，還應該多喝熱水，這樣有治療作用，保持積極向上的心態，可促進免疫系統的活力