陷入與已婚男人的情感糾葛是復(fù)雜且痛苦的，涉及道德、心理、社會等多方面因素。包括個人情感依賴、道德壓力、未來不確定性、對方家庭阻力以及自身心理困境等。 1. 個人情感依賴：在這段關(guān)系中投入了大量感情，形成了強烈的依賴，難以割舍。 2. 道德壓力：作為第三者，承受著社會道德的譴責(zé)，內(nèi)心充滿矛盾和愧疚。 3. 未來不確定性：對方婚姻狀況復(fù)雜，離婚承諾難以兌現(xiàn)，未來充滿變數(shù)。 4. 對方家庭阻力：其妻子態(tài)度強硬，不愿離婚，這成為關(guān)系發(fā)展的巨大障礙。 5. 自身心理困境：內(nèi)心痛苦糾結(jié)，明知應(yīng)結(jié)束卻無法自拔，心理負(fù)擔(dān)沉重。 總之，這種情感關(guān)系是不健康且充滿困擾的。應(yīng)盡快調(diào)整心態(tài)，樹立正確的價值觀和道德觀，勇敢地走出這段錯誤的情感，重新尋找屬于自己的幸福。同時，可尋求專業(yè)心理咨詢幫助，更好地處理內(nèi)心的痛苦和困惑。

你想你現(xiàn)在要認(rèn)真想想你倒底想要什麼樣的生活，為什麼你才會走上這樣的道路，找出原因，不要鑽牛角尖了。

你好：就你現(xiàn)在的情況來看，希望你要明確你的目標(biāo)，重視個人素質(zhì)！

你目前可能已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮狀態(tài)，是以持續(xù)的顯著緊張不安，伴有心悸、呼吸困難、喉部堵塞、頭昏、出汗等癥狀為特征的一組狀態(tài)。你出現(xiàn)這些情況是與心理因素有直接關(guān)系的，所以第一是要冷靜面對你目前的情感狀態(tài)，有一個理性的選擇，同時建議去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生專科機構(gòu)的精神科或心理科就診，明確問題，如果是焦慮狀態(tài)，可行心理治療（心理治療是必須的）加藥物治療，也可行生物反饋治療。

從你所講的情況來看,你們都有一個幸福和睦的家庭,就代表做你對你老公多少是有愛的,而且你老公應(yīng)該也很愛你吧,所以你應(yīng)該靜下心來好好想想,不要再做出讓自己后悔的事了