內側副韌帶及半月板損傷后，關節疼痛、患肢麻木發涼是常見癥狀。能否下床活動取決于損傷程度、治療情況、恢復進展、個體差異等。 1. 損傷程度：若損傷較輕，經過適當治療和休息，半月后可能可以嘗試下床短時間活動。但損傷嚴重時，仍需臥床。 2. 治療情況：接受了規范的治療，如固定、藥物治療等，恢復可能較好，可在醫生指導下考慮下床。若治療不及時或不規范，下床時間需延后。 3. 恢復進展：觀察疼痛、腫脹等癥狀是否減輕，關節活動度有無改善。若有好轉，可逐漸嘗試下床。 4. 個體差異：年齡、身體狀況等因素會影響恢復速度。年齡較大或身體較弱者恢復較慢，下床時間應推遲。 5. 麻木發涼：可能是血液循環不暢或神經受壓，需要進一步評估和處理。 總之，內側副韌帶及半月板損傷后的恢復需要綜合考慮多種因素，建議及時復診，由醫生根據具體情況決定是否可以下床活動以及后續的治療方案。

您好，半月板和內側副韌帶損傷會引起膝關節疼痛，半個月是很難恢復的你的情況建議手術治療，行關節鏡手術來治療半月板損傷，手術后患者的情況是可以得到緩解的