臉色灰暗斑成片多年可能由多種因素導致，如內分泌失調、紫外線照射、皮膚老化、不良生活習慣、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等變化，可能影響黑色素的合成與分布，導致色斑形成。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素細胞產生更多黑色素，累積形成色斑。 3.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚新陳代謝減緩，膠原蛋白流失，色素沉著易形成色斑。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡等，可能影響身體機能，間接導致色斑出現。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就容易長色斑。 總之，臉色灰暗斑成片的原因較為復雜。建議及時就醫，明確病因后采取針對性治療。日常要注意防曬，保持良好的生活習慣。

與遺傳和陽光照射有關系的啊.休息不好也可能有關系的啊.你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.

面部黃褐斑的日常注意事項●低鹽飲食,吃得多元化吸納過多鹽分,會抑制碘等微量元素的作用,破壞皮膚膠質,減低分泌功能,導致黑色素堆積.同樣,忌偏食,忌濃烈?辣,只宜淺嘗.●避劣質化妝品皮膚受化學物品刺激,會加速黑色素沉.●情緒穩定愉快這有助內分泌平衡.●充足睡眠皮膚有充分休息,營養好,都能避免黑色素沉.●腸胃通暢避免便秘,因毒素在腸內積聚,能進入血液,使皮膚變黑.●生活健康譬如少煙酒,避免在烈日下曬太陽等(yahoo)

與遺傳和陽光照射有關系的啊.休息不好也可能有關系的啊.你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.

黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病,多見于中青年女性.該病分布于額,顴,口周等處,在鼻部及其兩側的黃褐斑常相互融合,呈蝴蝶樣,故俗稱“蝴蝶斑”.日常生活中應當注意：①保持心情舒暢,保證足夠的睡眠.②夏季外出應帶帽或打傘,避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.③多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.④積極治療原發病.一般情況下,只要堅持治療,黃褐斑是可以治愈或緩解的.