凍瘡是冬季常見的皮膚疾病，主要由寒冷刺激、血液循環不良、皮膚濕度變化、自身免疫因素和缺乏運動等引起。對于凍瘡的治療和預防，需要綜合考慮多方面因素。 1. 寒冷刺激：長時間處于低溫環境，血管收縮，血液循環受阻，易導致凍瘡。應注意保暖，穿戴足夠厚的衣物，尤其是四肢末端。 2. 血液循環不良：部分人血管功能較弱，血液流動不暢。可通過適度運動，如慢跑、跳繩等改善。 3. 皮膚濕度變化：環境濕度大或皮膚出汗后未及時處理，增加凍瘡風險。保持皮膚干燥，出汗后及時擦干。 4. 自身免疫因素：免疫系統異常可能影響皮膚對寒冷的抵抗力。增強免疫力，均衡飲食，保證充足睡眠。 5. 缺乏運動：長期不運動，血液循環慢。堅持規律運動，促進血液循環。 6. 治療方法：外用凍瘡膏，如凍瘡膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等。若凍瘡破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 凍瘡的治療和預防需要長期堅持，注意保暖、改善血液循環、保持皮膚干燥、增強免疫力和適度運動。如凍瘡嚴重，應及時就醫。

治凍瘡的話，主要還是靠養，你的皮膚可能對寒冷比較敏感。此外你的血供不太好，尤其是四肢的位置。可以喝點生姜紅糖水，同時最好加強鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力。

您好，生凍瘡的原因是末梢循環不暢造成的。建議您，平時多按摩促進血液循環，喝姜湯也可以促進血液循環，對凍瘡有一定幫助，另外不要碰涼水，注意保暖。

您好，您的凍傷可能是因為體內血液循環不好引起建議您天冷時注意保暖，可適當做一些運動，增強體內血液循環，晚上睡覺前燙燙手腳，可促進手腳部位的血液循環，生姜水可暖身，可以服用，但不要過多

根據你的描述，一般屬于中醫認為的脾腎兩虛的癥狀。可以服用生姜水。建議平時注意保暖和防風。必要當地中醫詳細診斷，中草藥對癥治療配合中藥熏蒸治療，驅除風寒。