例假前右臉和額頭長痘，T 區(qū)愛出油且有便秘情況，可能與激素變化、油脂分泌過多、毛囊堵塞、飲食不當、作息不規(guī)律等有關。 1. 激素變化：例假前體內激素水平波動，可能導致皮脂分泌增加，從而引發(fā)痘痘。 2. 油脂分泌過多：T 區(qū)皮脂腺發(fā)達，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成痘痘。 3. 毛囊堵塞：皮膚清潔不到位，角質堆積，會使毛囊口堵塞，引發(fā)痘痘。 4. 飲食不當：過多攝入辛辣、油膩、甜食，會刺激皮脂分泌，加重痘痘。 5. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會影響內分泌，導致痘痘產(chǎn)生和加重便秘。 6. 胃腸功能紊亂：便秘時體內毒素堆積，也可能影響皮膚狀態(tài)，促使痘痘出現(xiàn)。 要改善這種狀況，需綜合調理。注意皮膚清潔，保持良好的飲食和作息習慣。若痘痘嚴重，建議及時就醫(yī)。

您好，痘痘又稱痤瘡，痤瘡的發(fā)病與遺傳、飲食、胃腸功能、環(huán)境因素及精神因素等等各個方面都有關系。不能自己用手擠痘痘，一是手上有細菌容易感染，二是手擠后易留下凹陷性痘坑或增生性瘢痕。硫磺皂對油性皮膚長痘，有一定的緩解，但常規(guī)一些外用化妝品只能緩解癥狀不能根治，治標不治本，建議您采用傳統(tǒng)中藥丹參、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草與三維美膚康祛痘療法內外結合治療，這些傳統(tǒng)中藥具有調節(jié)內分泌、活血通絡化瘀，消腫散結等效果，中藥安全無副作用，內調外護標本兼治，從而消除發(fā)病根源，達到徹底治愈杜絕復發(fā)的目的，同時，飲食方面適當多吃蔬菜和水果，注意面部的清潔等等。祝早日恢復健康！