脖子左側至左肩長時間麻木，可能是由不良姿勢、頸椎病、肩周炎、神經受壓、腦部疾病等引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭或伏案工作，會導致頸部和肩部肌肉緊張、血液循環不暢，從而引起麻木。應注意定時活動頸部和肩部，改善姿勢。 2. 頸椎病：頸椎間盤退變、骨質增生等可壓迫神經，導致麻木。治療包括物理治療、藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經藥物。 3. 肩周炎：肩部炎癥可影響周圍神經，產生麻木感。可通過熱敷、按摩、針灸等緩解，必要時服用布洛芬等止痛藥物。 4. 神經受壓：胸廓出口綜合征等疾病可使神經受壓，引起麻木。明確診斷后，可能需要手術解除壓迫。 5. 腦部疾病：腦梗死、腦出血等腦血管疾病也可能出現這種癥狀。需進行頭顱 CT 或磁共振等檢查，根據病情采取相應治療，如溶栓、止血等。 脖子左側至左肩長時間麻木可能由多種原因引起，如果麻木持續不緩解或伴有其他癥狀，如疼痛、無力等，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你這情況頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.提問者對于答案的評價：askJP5C：謝謝