社交恐懼癥是一種常見的心理障礙，其產生與個人性格、成長經歷、社交技能、認知模式和生理因素等有關。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節等。 1.個人性格：性格內向、敏感的人可能更容易患社交恐懼癥。可以通過逐漸增加社交活動來鍛煉自己，提高適應能力。 2.成長經歷：如童年時期遭受過欺凌、批評等負面經歷，可能導致心理陰影。需要正視過去，進行心理疏導。 3.社交技能：缺乏有效的社交技巧會使人在社交中感到焦慮。可以通過學習溝通技巧、表情管理等改善。 4.認知模式：對自己和他人有不合理的認知，如過度在意他人評價。應調整認知，樹立正確的自我形象。 5.生理因素：大腦神經遞質失衡也可能引發。必要時，可在醫生指導下使用藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 社交恐懼癥的治療需要綜合多種方法，患者要樹立信心，積極配合治療，逐步克服恐懼，恢復正常社交功能。

不知道你說的社交恐怖癥是自己認為的還是到醫院檢查確診的，不管是什么問題都需要了解病因，然后才可以對癥下藥。另外，要看你說的問題目前對你的工作學習和生活帶來了哪些方面的影響。如果影響非常大的話，就需要及時到當地的心理咨詢機構進行專業的心理咨詢，如果不方便的話也可以通過網絡進行咨詢。

你好，請問你作過哪些方面的檢查呢，單純從癥狀并不能確定是心臟疾病的，還要注意是否有焦慮癥、神經官能癥等因素。

你好，建議先到正規醫院檢查心電圖等檢查，確診病因后再對陣治療。