神經衰弱患者適合吃一些有助于調節神經功能、改善睡眠和緩解壓力的食物，如富含維生素 B 族的食物、富含蛋白質的食物、富含鈣和鎂的食物、富含色氨酸的食物、富含不飽和脂肪酸的食物等。 1. 富含維生素 B 族的食物：維生素 B 族對神經系統的正常功能起著重要作用。像全麥面包、燕麥、糙米等全谷物，以及動物肝臟、瘦肉、雞蛋等食物都富含維生素 B 族。 2. 富含蛋白質的食物：蛋白質是身體的重要組成部分，有助于維持神經系統的穩定。例如，魚肉、雞肉、牛奶、豆類等都是優質的蛋白質來源。 3. 富含鈣和鎂的食物：鈣和鎂能幫助放松神經和肌肉，減輕焦慮和緊張。牛奶、豆制品富含鈣，而堅果、綠葉蔬菜富含鎂。 4. 富含色氨酸的食物：色氨酸可以轉化為有助于睡眠的物質。小米、香蕉、南瓜子等食物中含有較多的色氨酸。 5. 富含不飽和脂肪酸的食物：不飽和脂肪酸有助于改善大腦功能。常見的有三文魚、橄欖油、核桃等。 總之，神經衰弱患者通過合理的飲食調整，能夠在一定程度上輔助改善癥狀，但同時也需要注意保持良好的生活習慣和心態。如果癥狀嚴重，應及時就醫。

神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅.

您好，只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

對于末梢神經炎的疾病可以是由于多種情況引起的疾病,此類疾病往往是寒冷的情況可以刺激疾病疾病的加重的.需要注意一下保暖的情況.此類疾病往往不能徹底治愈,但及時有效的治療和注意保養往往預后還是可以的.中藥,針灸,營養神經的藥物等的治療一般是此類疾病常用的治療方法.一般是在正規醫院的神經科來進行治療的,或在中醫院進行治療一下.西醫對該癥的發病原因并不完全清楚，治療以對癥用藥為主，常用藥物如下：維生素B1、B6,維生素B12、維生素C、蘆丁片、彌可保、甲鈷銨等

您好，.神經衰弱的治療，1.心理治療，了解疾病的本質，解除思想顧慮樹立戰勝疾病的信心，，性格開讓，避免誘因，2.藥物治療，谷維素，維生素Ｂ1，舒樂安定治療，3.針灸治療和中醫治療，