扭傷腳后疼痛加劇，可能是軟組織損傷加重、炎癥反應、局部出血腫脹、韌帶拉傷、骨折等原因引起。處理方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、使用藥物等。 1. 軟組織損傷加重：扭傷后繼續活動可能導致損傷范圍擴大和程度加重，應立即停止活動，休息制動。 2. 炎癥反應：扭傷會引發炎癥，釋放炎性介質導致疼痛。此時可冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數次。 3. 局部出血腫脹：損傷血管引起出血腫脹，壓迫周圍組織加重疼痛。可用彈性繃帶適當加壓包扎，但注意不要過緊。 4. 韌帶拉傷：若韌帶受到損傷，疼痛會逐漸明顯。需抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 骨折：嚴重扭傷可能導致骨折，若疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限，應及時就醫檢查。 6. 藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、紅花油等，但要注意皮膚有無破損。 扭傷后應重視，及時采取正確的處理方法。若癥狀持續不緩解或加重，務必前往正規醫院就診，明確損傷情況，接受專業治療。

局部按摩。用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。受傷早期宜冷敷，以減少局部血腫；在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。一般而言，受傷24小時后始用熱敷。

你好，你的這種情況是筋膜扭傷，一般用云南白藥或者正紅花油都是可以治愈的！根據你的敘述，你的這種情況可以考慮用云南白藥噴劑試一下，如果效果不好，是可以考慮用紅花10g泡開水，熏洗患處，一般一次半小時，連續3-5天是可以治愈的！

你好！您目前的情況就是關節軟組織損傷，局部治療即可，一般需治療一周方可好轉，不排除肌腱損傷的可能性建議局部冷敷、使用活絡油或紅花油均可，期間注意休息

首先建議拍片看看是否是有骨折啊。如果沒有骨折可能是軟組織傷啊。建議損傷的前3天冷敷.損傷的3天后熱敷試試.在當地醫生指導下口服一點三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復的。而且注意防止再次受傷。