脖子下面不舒服持續三四年，可能是肌肉勞損、頸椎疾病、甲狀腺問題、淋巴結腫大、局部炎癥等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致頸部肌肉緊張、痙攣，產生酸痛不適。可通過熱敷、按摩、適度活動來緩解。 2. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等，壓迫神經或血管，引起頸部及周圍不適。需進行頸椎牽引、物理治療，嚴重時可能要手術。 3. 甲狀腺問題：甲狀腺炎、甲狀腺結節等，可導致頸部不適。要通過甲狀腺功能檢查、超聲等來明確診斷。 4. 淋巴結腫大：局部感染或腫瘤轉移可致淋巴結腫大，產生壓迫或疼痛。需明確病因，進行抗感染或抗腫瘤治療。 5. 局部炎癥：如皮膚炎癥、筋膜炎癥等，會有紅腫熱痛表現。使用抗炎藥物治療。 總之，脖子下面長時間不舒服應引起重視，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。

如果是鄂下淋巴結發炎就會有腫大與疼痛的表現。如果三四年了小心是結核性的問題啊。建議最好是讓醫生親自看看，因為只有診斷明確治療才是正確的。