我用了一個月，讓我減去了15斤，肚子上的贅肉明顯的掉了不少關鍵是不反彈，這點讓我很開心，到現在我的身材都保持的很好哦。。如果需要你也可以試試！希望可以對你有所幫助！我肚子上的贅肉就是吃出來的，我每天的工作都是坐著，平時運動的很少，每次吃完了就坐著，慢慢的我肚子上的贅肉也就多了起來，沒有辦法，為了讓自己美，那只有減肥我用了芬蘭艾森囊，對身體不會有傷害

減肥又豐胸的食療方法是很多人關心的話題。這涉及到營養均衡、食物選擇、激素調節、熱量控制和飲食習慣等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。多吃瘦肉、魚類、豆類、蔬菜和水果。 2. 食物選擇：像木瓜、葛根、大豆等食物，可能對豐胸有一定幫助。同時，低熱量高纖維的食物有助于減肥。 3. 激素調節：某些食物中的植物雌激素，如大豆及其制品，可能對胸部發育有一定影響，但效果因人而異。 4. 熱量控制：控制總熱量攝入，避免高熱量、高脂肪和高糖的食物，防止脂肪過度堆積。 5. 飲食習慣：少吃多餐，避免暴飲暴食，規律進食有助于維持身體代謝平衡。 總之，單純依靠食療來實現減肥又豐胸的效果可能有限。還需要結合適當的運動和良好的生活習慣。同時，個體差異較大，效果也不盡相同。

您好：1、維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等。2、維生素B群有助于雌激素的合成，富含維生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆類等。3、維生素E具有幫助乳腺發育的功能，富含維生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。4、維生素C能防止胸部變形，富含維生素C的食物有木瓜、香蕉、蘋果等。