14 歲女孩上課想睡覺、有時頭暈，可能是睡眠不足、貧血、低血壓、低血糖、頸椎病等原因導致的。 1. 睡眠不足：青少年學業壓力較大，如果經常熬夜，睡眠時長不足或睡眠質量差，就容易出現白天困倦、頭暈的情況。應保證每天 8-10 小時的充足睡眠，養成規律的作息習慣。 2. 貧血：處于生長發育期的孩子對營養需求較大，如果鐵、維生素 B12 等攝入不足，容易引發貧血，導致頭暈、乏力、嗜睡?？赏ㄟ^飲食補充，多吃瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，必要時服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 低血壓：孩子如果體質較弱，或突然改變體位，可能會出現低血壓，引起頭暈、嗜睡。要加強鍛煉，增強體質，避免快速起身。 4. 低血糖：飲食不規律，能量攝入不足，可能導致低血糖，出現頭暈、想睡。要按時進餐，兜里常備糖果。 5. 頸椎?。洪L期低頭學習、玩手機等，可能引發頸椎病，壓迫血管神經，導致頭暈、嗜睡。要注意保持正確的坐姿和站姿，多活動頸部。 如果孩子的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以明確病因，采取針對性的治療措施。

一般青春期出現頭暈，一定要注意是否是營養不良或者貧血建議帶孩子去查一個血常規以及血糖，看是否有貧血或者低血糖。給孩子增加營養

1,頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發頭暈.建議：注意休息,必要時到醫院作一次,全面檢查.

你好,你的這個情況應該是由于貧血引起來的,建議可以吃點補血的藥物治療呀,比如健脾生血顆粒等,同時平時可以多吃點豬肝,菠菜等,多參加鍛煉,相信慢慢就會好起來的,祝你早日康復