腳后跟酸痛，久坐站起時不敢用力，走動后緩解，可能是由跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小創(chuàng)傷，引發(fā)炎癥。表現(xiàn)為腳后跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、理療，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力，導致筋膜勞損。癥狀為晨起或久坐后站立時足跟疼痛明顯。治療有拉伸訓練、佩戴足弓支撐墊，藥物如美洛昔康、依托考昔、對乙酰氨基酚等。 3.骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。一般通過 X 線檢查可發(fā)現(xiàn)。治療方法有物理治療、藥物治療，常用藥有洛索洛芬鈉、尼美舒利、吲哚美辛等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可引起下肢包括腳后跟的放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，累及足跟時會出現(xiàn)疼痛。治療有藥物治療、手術(shù)治療，藥物如甲氨蝶呤、來氟米特、硫酸氨基葡萄糖等。 腳后跟酸痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便進行針對性治療。

您好，根據(jù)您的描述，考慮與腎虛，跟骨刺有關(guān)，建議參考以上原因，查明病因，遵醫(yī)囑治療。