打球扭腳導致韌帶受傷，再次扭傷后需要注意休息、避免活動、及時冷敷、抬高患肢、盡快就醫(yī)，同時注意觀察癥狀變化。 1.休息：立即停止活動，找一個舒適的位置坐下或躺下，避免受傷的腳承受更多壓力。 2.避免活動：在受傷后的一段時間內，盡量減少走動，防止進一步損傷韌帶。 3.及時冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，有助于減輕腫脹和疼痛。 4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5.盡快就醫(yī)：前往醫(yī)院進行詳細檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以確定韌帶損傷的程度和是否有其他合并損傷。 6.觀察癥狀：留意疼痛、腫脹、活動受限等癥狀是否加重，如有異常應及時告知醫(yī)生。 總之，再次扭傷后要采取正確的處理措施，及時就醫(yī)，以便獲得準確的診斷和恰當的治療，促進恢復，避免留下后遺癥。

你好,根據你的情況考慮可以先自己鍛煉看看,如果不好的話可以考慮再次手術治療.

你好1應注意休息和堅持理療治療處理，沒有很大的關系。，