睡眠不好、不愛睡覺、提不上神、記性差可能是由多種原因引起的，如心理壓力、不良生活習慣、神經(jīng)衰弱、某些疾病等。 1. 心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會影響睡眠和精神狀態(tài)。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2. 不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、睡前使用電子設(shè)備、過度勞累等，會擾亂生物鐘。需調(diào)整作息，規(guī)律生活。 3. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、用腦過度可能導致神經(jīng)衰弱。可服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 4. 疾病因素：如甲狀腺功能亢進、貧血等。甲亢患者需服用甲巰咪唑等藥物治療；貧血則要根據(jù)類型補充鐵劑、維生素 B12 等。 5. 環(huán)境因素：噪音、強光等不良環(huán)境會影響睡眠。應改善睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，你說的情況多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。現(xiàn)在的情況是建議在醫(yī)生的指導下使用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調(diào)節(jié)治療。同時注意不要情緒變化太大，注意適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物慢慢就會好轉(zhuǎn)的。

你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.