性取向和情感的形成受多種因素影響，包括遺傳、環境、激素水平、心理和社會文化等。性取向的認知和情感困惑可能給個人帶來困擾，需要綜合分析和應對。 1. 遺傳：基因可能在一定程度上影響性取向的形成，但并非決定性因素。 2. 環境：成長環境中的家庭氛圍、教育方式等對性取向和情感認知有影響。 3. 激素水平：體內激素的分泌和平衡可能與性取向有關。 4. 心理：個人的性格、心理特質和經歷可能影響對不同性別的情感傾向。 5. 社會文化：社會文化的觀念和價值觀也會對個人的性取向認知產生作用。 性取向和情感的問題是復雜且個人化的，重要的是尊重自己的感受，如有嚴重困擾，可尋求專業心理醫生的幫助，以更好地理解和處理自己的情感。

每個人都有雙性戀的傾向，只是程度和表現形式不同而已。面對和接納自己本能的欲望，是心理成熟的表現。同性性取向一般表現為性幻想對象為同性，對同性有性沖動，或有同性性行為發生，并且從心理和身體層面排斥異性。中年階段，可能會重新審視自己的性取向，也可能對親密關系模式進行調整。關鍵在于如何建立和維系關系，如何表達和付出愛，而性別如何，其實并不重要。如果家庭治療無效的話，應該去專門的心理治療中心，讓心理醫生給予精神療法，或者集體心理治療，得到歸屬感、安全感，樹立愿意接受矯正的決心。必要時通過藥物緩解。

你首先要糾正自己對男生的態度看法，你要把自己和他們想成是一樣的，不要覺得自己像是女生一樣，也不要怕別人說你是娘娘腔。可以多進行點體育運動，可以和男生正常接觸，你可以把他們當成是你哥哥弟弟一類的。應該就不會有什么特別感情了。可以試著交交女朋友之類的。希望你可以變得開朗一點了。

你的情況是從小的性格與接觸導致的性取向異常。你要學會克制，這樣的情況是從小留下的源頭，所以你大了，要學會去改變，和適應大眾的思想，你要學會喜歡女人，也許你還沒遇到一個你對眼的女的，你多看些女性雜志，逐步走近婚姻，加油！

從你說的情況看，主要考慮你有雙性戀的傾向，目前由于年齡增長、壓力過大而同性戀的傾向更加明顯。你同時喜歡女性而有女朋友，可由于各種原因而出現經常吵鬧，在這種情況下更容易對同性的愛戀心理。你目前已經有和同性朋友的進一步關系，如果不及時調整，會容易出現同性性行為而為同性戀。你需要及時調整自己的情感問題，如果你喜歡女性，最好是相互交通，如果你心里確實喜歡同性，建議你及時向女朋友說明。出現這樣的情況和你的性格有直接的關系。