失眠多夢伴身體震顫且心臟供血不足可能由多種因素引起，如心理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用、環(huán)境因素等。 1.心理因素：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠多夢。建議通過心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練、冥想等緩解。 2.不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動、作息紊亂等都可能引發(fā)此類癥狀。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適量運(yùn)動，睡前避免使用電子設(shè)備。 3.疾病影響：心臟供血不足會影響身體的正常代謝和功能，導(dǎo)致失眠等癥狀。需要積極治療心臟疾病，如使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯片等藥物改善心臟供血。 4.藥物副作用：某些藥物可能會影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。如有必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境因素也會干擾睡眠。應(yīng)營造舒適的睡眠環(huán)境。 總之，對于失眠多夢伴身體震顫且心臟供血不足的情況，需要綜合考慮各種可能的因素，并采取相應(yīng)的措施。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診，進(jìn)行全面的檢查和診斷，以便制定個性化的治療方案。

你好，我建議你可以使用睡眠果含片，主要是通過調(diào)理來促進(jìn)大腦松果體正常分泌褪黑素來促進(jìn)睡眠，這樣的睡眠是最自然、最健康的睡眠狀態(tài)，使用睡眠果含片一段時間，可以使松果體自然正常的分泌褪黑素，讓失眠患者進(jìn)入一個正常的睡眠狀態(tài)。它不含任何西藥成分，不會產(chǎn)生依賴性，也沒有任何副作用。

最近工作上不是很順利，壓力大了點(diǎn)，除了要放松心態(tài)，還應(yīng)配合藥物治療。你好，失眠不能一直吃安眠藥的，安眠藥對人的副作用是很大的，你首先要找到自己失眠的原因，然后這個人再加以進(jìn)行調(diào)理為好。

中醫(yī)認(rèn)為，思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陰陽不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。

失眠抑郁的最好治療辦法就是保持良好的心態(tài)經(jīng)常跑步，您可試試晚上可以用溫水泡泡腳；最好在溫水中添加些艾草之類的；這樣可以起到緩解身體的植物神經(jīng)的作用，吃些西番蓮等祝您健康心理調(diào)適療法；由于失眠多與心理因素有關(guān)，因此，做好心理、行為自我調(diào)適也很重要，方法是：1、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。避免因挫折致心理失衡。2、生活有規(guī)律，保持正常睡—醒節(jié)律。3、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射，如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。4、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。5、白天適度進(jìn)行體育鍛煉。