22 歲因滑雪摔倒致右膝半月板 1 度、交叉韌帶 1 度、內(nèi)側(cè)韌帶 2 度損傷，需了解損傷原理、治療方法、康復(fù)訓(xùn)練、注意事項(xiàng)及預(yù)后情況等。 1.損傷原理：半月板、交叉韌帶和內(nèi)側(cè)韌帶在膝關(guān)節(jié)中起穩(wěn)定和支撐作用。滑雪摔倒時(shí)的外力沖擊可導(dǎo)致這些結(jié)構(gòu)受損。 2.治療方法：早期固定制動(dòng)，減輕炎癥和腫脹。藥物治療可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等抗炎鎮(zhèn)痛藥。若損傷加重，可能需手術(shù)修復(fù)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后，進(jìn)行股四頭肌、腘繩肌等肌肉的力量訓(xùn)練，以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。 4.注意事項(xiàng)：避免過早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖。 5.預(yù)后情況：多數(shù)輕度損傷經(jīng)合理治療和康復(fù)可恢復(fù)良好，但恢復(fù)期間需定期復(fù)查評(píng)估。 總之，對(duì)于這種損傷，要積極治療，配合康復(fù)訓(xùn)練，注意日常防護(hù)，以促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

你好，據(jù)你所描述的情況，傷后的冷敷治療很重要，同時(shí)需抬高患肢休息。一般需要使用長(zhǎng)腿外固定保持患膝于伸直位4-6周，外固定可選擇管型石膏，或支具，需確保良好塑形及固定可靠。一般4周后可在支具保護(hù)下部分負(fù)重行走，逐漸到完全負(fù)重。康復(fù)期間，要積極鍛煉股四頭肌，以防肌肉萎縮。建議你及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查恢復(fù)情況，及時(shí)到康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)治療，以免影響后期的功能恢復(fù)。

滑雪摔倒引起半月板和韌帶損傷，沒有斷裂，半月板撕裂較輕。通過保守治療可以恢復(fù)，對(duì)關(guān)節(jié)影響較小。可以繼續(xù)固定，口服云南白藥，一般需要固定5周，然后進(jìn)行功能鍛練，要避免受涼勞累。一般恢復(fù)較好。

你好，考慮為右膝關(guān)節(jié)半月板及韌帶損傷的病變發(fā)生，多因活動(dòng)過度，膝關(guān)節(jié)扭傷崴傷等因素，致使了膝關(guān)節(jié)處半月板及韌帶受損，組織充血水腫增生粘連，從而引發(fā)了關(guān)節(jié)腫脹疼痛的癥狀發(fā)生。建議靜養(yǎng)休息避免過度的活動(dòng)受涼，飲食上多吃膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，并給予膝關(guān)節(jié)處熱敷理療，石膏外固定制動(dòng)，配合三七接骨片，氨糖膠囊，壯骨關(guān)節(jié)丸，獨(dú)一味膠囊等藥物治療。