頭不清醒且不由自主亂想事可能由精神壓力、睡眠不足、神經衰弱、腦部疾病、心理障礙等因素引起。 1. 精神壓力：考試前精神高度緊張，會導致大腦神經功能紊亂。應學會放松，如深呼吸、適當運動。 2. 睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦的正常功能。要保證充足睡眠，規律作息。 3. 神經衰弱：長期的精神緊張和疲勞可能引發神經衰弱。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經。 4. 腦部疾?。喝缒X血管狹窄、腦供血不足等。需進行腦部檢查，明確診斷后治療。 5. 心理障礙：焦慮癥、抑郁癥等也可能有此類表現。必要時需心理治療及藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林。 總之，出現頭不清醒且不由自主亂想事的情況，應重視并及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院神經內科或精神心理科就診。

你好!你說的這種情況,很常見啊,但不像你說的是動脈痙攣.可能與你的社會經歷和思想狀態有關,建議自己多學習和了解一些有關自我保健的知識和思維方法知識,解放自己,每天有個好心情.也建議你找醫生看一看,是否有神經衰弱一類的情況,及時對癥處理一下,就會放心了.

你好：腦部的動脈痙攣可以使供應腦子的血流量減少,從而出現腦部的缺血缺氧時,就會出現頭暈頭痛,嚴重時可出現局部的腔隙性小梗塞.抽煙就會使血管痙攣,所以一定要戒煙.冬天外出要帶帽子或圍巾,因為冷風的刺激也可加重血管痙攣.可以去醫院的神經內科,找專家開藥診治.建議：平時多聽一些輕音樂,按摩頭部,另外可吃尼莫低平片試試.