23 歲男性出現勃起不堅的情況，可能與心理因素、不良生活習慣、基礎疾病、內分泌失調、神經系統問題等有關。 1. 心理因素：工作或生活壓力過大、焦慮、緊張等不良情緒，可能影響勃起功能。應學會調整心態，通過適當運動、聽音樂等方式放松。 2. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，易導致勃起問題。要規律作息，戒煙限酒，戒除手淫。 3. 基礎疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、心血管疾病等，會影響血管功能，從而影響勃起。需積極治療原發病，控制病情。 4. 內分泌失調：雄性激素分泌不足也可能引起?？赏ㄟ^相關檢查明確，必要時補充雄激素。 5. 神經系統問題：神經系統損傷可能影響勃起。需進一步檢查，明確損傷原因和程度，針對性治療。 出現勃起不堅不必過于焦慮，建議及時到正規醫院男科就診，明確原因，采取合適的治療方法。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

你好：看你的年齡出現你的這種情況是屬于正常的，建議你平時可以避免看的書籍和影像，多參加文體活動，鍛煉身體，樹立正確的戀愛觀和人生觀。