多囊卵巢綜合征和腺肌癥都可能導致月經紊亂，包括經量多、經期長等。調理方法包括藥物治療、生活方式調整、中醫調理、手術治療等。 1. 藥物治療：常用藥物有短效避孕藥（如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片）、孕激素（如地屈孕酮、黃體酮）等，有助于調節激素水平，改善月經。達英 35 是常用的短效避孕藥，能有效降低雄激素水平。服用這些藥物需遵醫囑。 2. 生活方式調整：保持健康的飲食，增加蔬菜、水果攝入，減少高糖、高脂肪食物。適量運動，控制體重，避免過度勞累和精神緊張，規律作息。 3. 中醫調理：中醫通過辨證論治，使用中藥方劑來調理身體。但在看中醫時，應告知正在服用的達英 35，一般來說，合理的中醫治療與達英 35 不沖突。 4. 手術治療：對于病情嚴重、藥物治療無效的患者，可能需要手術治療，如子宮切除術等，但手術應謹慎選擇。 5. 定期復查：定期進行婦科檢查、超聲檢查等，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，對于多囊卵巢和腺肌癥導致的月經異常，需要綜合多種方法進行治療和調理。患者應積極配合醫生，保持良好的心態，以促進病情的改善。

引起女性月經不正常是有很多原因的，女性的內分泌失調、免疫方面原因、心里因素、患有多囊卵巢綜合征都是會引起您的正常的月經的。