焦慮癥的癥狀多樣，包括心理、生理和行為方面的表現(xiàn)，治療方法也有多種，如心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.心理癥狀：過度擔憂、恐懼、緊張，對未來感到不安，注意力難以集中。 2.生理癥狀：心跳加速、呼吸急促、頭暈、頭痛、胃腸不適、肌肉緊張。 3.行為癥狀：坐立不安、手抖、頻繁踱步、回避某些場景。 4.心理治療：認知行為療法幫助改變不良思維模式，放松訓練緩解緊張情緒。 5.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，需遵醫(yī)囑使用。 6.自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，適度運動，如散步、瑜伽，合理飲食，多與他人交流。 焦慮癥雖會帶來困擾，但通過科學合理的治療和自我調(diào)整，多數(shù)患者癥狀能得到有效改善，恢復正常生活。

會突然感到危機或威脅即將來臨或死亡迫在眉睫，體驗到強烈的恐懼，并產(chǎn)生立即逃離的沖動；同時出現(xiàn)各種軀體癥狀和認知癥狀，如心悸、出汗、震顫、或搖晃、呼吸困難或窒息感、堵塞感、胸痛或不適、惡心或胃不適、頭昏或感到頭重腳輕、現(xiàn)實解體、人格解體、害怕失去控制或會“發(fā)瘋”、瀕死感、感覺異常，以及寒戰(zhàn)或發(fā)熱。治療的話現(xiàn)在很多的醫(yī)院都是可以治療的，不過我推薦你去成*都*南*亞*生**物*醫(yī)*學研*究所*治*療*，*他們*已*于*很*不*錯*的*。*

坐立不安或者感到心懸在半空中容易疲勞難以集中注意力，心思一片空白，易激惹，肌肉緊張睡眠問題（入睡困難、睡眠不穩(wěn)或不踏實），建議你可以去成`都`南`亞`醫(yī)`學`研`究所看看，他們治療精神病類是很在行的。地址好像是在四`川`省`成`都`市`金`牛`區(qū)`永`陵`路`18號（成`都永陵博物館往黃河商業(yè)城方向走120米即到）。祝你早日康復！

建議您還是可以選擇當?shù)氐娜揍t(yī)院或者專科醫(yī)院檢查治療的，祝您身體健康！

你好，根據(jù)你的描述，焦慮是感覺到緊張、不愉快，甚至痛苦和難以自制，并伴有植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能的變化或失調(diào)。建議可以去成都比較正規(guī)的，專科的精神病醫(yī)院檢查，然后進行有針對的治療