頭暈、易抓狂發瘋、神經時常緊張、多疑、高傲自卑，且無器質性病變，可能與心理因素、生活習慣、神經功能紊亂、內分泌失調、缺乏營養等有關。 1. 心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響神經系統功能，導致上述癥狀。可通過心理咨詢、心理治療，如認知行為療法等來改善。 2. 生活習慣：睡眠不足、過度勞累、長期熬夜等，會影響身體機能。保持規律作息、充足睡眠、適度運動有助于緩解。 3. 神經功能紊亂：自主神經功能失調，影響身體的調節功能。可服用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常。需檢查相關激素水平，根據情況治療，如甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素。 5. 缺乏營養：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質（如鐵、鋅）等。合理飲食，補充營養，必要時服用營養補充劑。 出現這些癥狀應引起重視，綜合調理。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向 焦慮癥有哪些臨床表現?患者表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象，如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食欲不振，口干，腹部發脹并有灼熱感，便秘或腹瀉，尿頻，月經不調，性欲缺乏等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，皮膚顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。 所謂焦慮性歇斯底里，見于部分焦慮癥患者，可有陣發性恐懼發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者往往認為這是一種瀕死的感覺，它與歇斯底里的區別，在于發作間期仍有上述焦慮，緊張情緒存在。焦慮癥是一種心理疾病,心病得心醫,藥物治標不治本，而且有依賴性與副作用，建議您向心理咨詢師進行心理咨詢與治療來調整,以免影響您的生活

根據你的描述，沒有器質性問題，那可能就是心理作用所致。平時多參加活動增強自信心，脾氣自己有意控制一下，慢慢心情好轉了頭也就好了醫生詢問：請問是么時候頭暈？

心理分析：您好您主要是因為自己經常的焦慮而想知道如何做到焦慮癥的心理自我治療心理指導：你好你這種情況是不自信焦慮緊張造成的，首先你要培養自己的自信心遇到事情要分析自己焦慮的原因，慢慢的你的情況就會好很多的