分手后出現愛猜疑、情緒難以自控的情況，可能與心理創傷、缺乏安全感、個人性格、情感依賴、情緒調節能力差等有關。 1.心理創傷：分手可能帶來心理創傷，導致情緒敏感和不穩定。可通過心理咨詢，如認知行為療法，幫助重新審視這段經歷，緩解創傷。 2.缺乏安全感：對感情缺乏信心和安全感，容易產生猜疑。要嘗試建立自信，提升自我價值感。 3.個人性格：本身性格敏感多疑，在感情受挫時更易表現出來。可通過自我反思和調整，逐漸改變。 4.情感依賴：過度依賴對方，分手后難以適應。需學會獨立，培養自己的興趣愛好和社交圈子。 5.情緒調節能力差：不善于控制和調節情緒。可學習情緒管理技巧，如深呼吸、冥想等。 總之，要認識到這些問題并積極采取措施改善。必要時可尋求專業心理醫生的幫助，重新建立健康的情感觀念和情緒管理能力。

一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議您親自去找心理醫生咨詢一下為宜。