40 歲女性出現(xiàn)月經(jīng)量少、體重增長(zhǎng)快、經(jīng)期短且顏色黑的情況，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退、子宮疾病、精神因素、生活方式不良等原因?qū)е隆?1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會(huì)影響月經(jīng)。可通過(guò)激素六項(xiàng)檢查明確，治療上可能會(huì)使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物。 2.卵巢功能減退：隨著年齡增長(zhǎng)，卵巢功能逐漸下降。可通過(guò)抗苗勒氏管激素測(cè)定判斷，治療藥物有坤泰膠囊、地屈孕酮片等。 3.子宮疾病：如子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等。通過(guò) B 超等檢查診斷，必要時(shí)使用抗生素（如頭孢呋辛酯片）或手術(shù)治療。 4.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等，會(huì)影響內(nèi)分泌。需要自我調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.生活方式不良：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食、缺乏運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)調(diào)整作息，均衡飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

你是兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是雌性激素下降，另外一個(gè)是血虛影響所以你要注意一下，可以服食補(bǔ)佳樂(lè)幫助調(diào)整。另外，平時(shí)可以多吃紅棗、當(dāng)歸烏雞、阿膠、羊肉、兔肉、甲魚、圓肉、豬血、豬肝、百合、紅豆、紅糖水等。另外，注意多休息，不要吃生冷食物