羊架湯放鹽和香菜是否影響其營養
您好!聽說羊架湯里不能放鹽和香菜r,如果放了其它的就沒有營養了,就喝純的羊架湯是有營養的,這種說法是否有科學道理呢?如果不放其它的啊,我是真的喝不下去的,放了又怕失去營養.是放還是不放呢?謝謝!
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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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羊架湯放鹽和香菜一般不會影響其營養。營養成分的吸收和利用受到多種因素影響,包括食材本身、烹飪方式、食用量等。 1. 食材本身:羊架富含蛋白質、脂肪、礦物質等營養成分,這些成分不會因為放鹽和香菜而發生本質改變。 2. 烹飪方式:合理的烹飪能最大程度保留營養,煮湯時的火候和時間控制得當更關鍵。 3. 鹽的作用:適量放鹽可調節口味,增強食欲,也有助于維持人體正常的生理功能。 4. 香菜的價值:香菜含有一定的維生素和礦物質,能為湯品增添風味和營養。 5. 食用量:無論是否放鹽和香菜,適量食用羊架湯才能更好地吸收營養。 總之,羊架湯放鹽和香菜主要是為了改善口感,對其營養影響不大。在食用時,應注重整體的飲食均衡和適量原則。
2025-01-17 03:46
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個說法是沒有科學根據的,放鹽一方面可以調整味道,一方面可以補充鈉鹽,羊肉屬于溫性的,香菜也是溫性的,放了還會有協同作用,沒有什么沖突的,可以放心。建議不要放太多的鹽,調味即可,鹽攝入過多會引起高血壓的,香菜可以根據個人口味放入。
2015-12-16 18:44
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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健康指導:您好:根據您的描述進行分析,羊架湯放鹽和香菜沒有營養是不科學的。羊架湯本身就沒有什么營養,如果什么也不放,營養更差,根據營養學理論,羊架湯營養素單純,除了脂肪含量高,其他營養素都比較少,您的做法是對的。
2015-12-16 14:58
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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健康指導:你好,放鹽和香菜對營養是沒有什么影響的,可以適當的放,另外注意羊架湯不宜多喝,因為其油脂的含量是比較高的,較為油膩,經常喝熱量消耗不出去可能會引起發胖,希望我的回答可以對你有一定的幫助。
2015-12-16 14:25
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好這個不會改變營養狀況,有什么不明白隨時提問
2015-12-16 11:47
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