69 歲腔隙腦栓塞患者頭暈，調(diào)養(yǎng)應(yīng)注意飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、控制基礎(chǔ)病、定期復(fù)查等。 1. 飲食調(diào)整：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋(píng)果等，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)肉、雞肉、豆制品。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，有助于恢復(fù)體力和大腦功能。 4. 控制基礎(chǔ)病：積極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂。 5. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進(jìn)行頭顱 CT、血脂、血糖等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 6. 保持心情舒暢：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、下棋等方式放松心情。 總之，腔隙腦栓塞患者的調(diào)養(yǎng)需要綜合多方面進(jìn)行，持之以恒，才能有效預(yù)防病情復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。

你好！腦梗塞的飲食應(yīng)注意多飲水；食物多樣，谷類(lèi)為主；多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、馬鈴薯等富含鉀的食物，可降低血壓，預(yù)防中風(fēng)；缺鈣可促使小動(dòng)脈痙攣，血壓升高，每天攝入1克以上的鈣，可使血壓降低；鎂與鈣的作用相似，應(yīng)多吃粗糧、堅(jiān)果、海藻等富含鎂的食物；多吃蔬菜、香蕉、薯類(lèi)和纖維素多的食物；

你好，這種情況建議最好是注意控制血壓，飲食要清淡的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做康復(fù)鍛煉的，或者是中醫(yī)針灸和按摩治療的，祝你健康

微絡(luò)康建議繼續(xù)服用8周，抗凝溶栓效果理想。盡量保持患者平時(shí)的飲食習(xí)慣，大多數(shù)患者因缺乏食欲而少食甚至拒食。直接影響營(yíng)養(yǎng)的攝入。因此宜選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡宜口的食品，食物溫度適中，無(wú)刺、五骨，易于消化，保證其吃飽吃好。生活習(xí)慣方面要規(guī)律、溫和、人性化。每天最好保證8小時(shí)睡眠，早睡早起。每周參加兩次體育鍛煉，每次不超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。久坐后起身慢慢活動(dòng)身體。盡量不抽煙、不喝酒。