患者你好，孕婦在懷孕期間尤其中期容易出現缺鈣癥狀需及時補充鈣片，而嬰幼兒通過微量元素檢查有缺鈣癥狀時也得及時補充鈣劑，而成人沒明顯缺鈣癥狀時不用特意進補鈣片等。建議你最好停止服用進補鈣除非你有顯示缺鈣癥狀最好在醫生指導下進補，盲目食用過多后容易導致骨質鈣化等。即使補最好選擇從食物中攝取。建議你到公立醫院確診后再針對性治療。

你好，看了你說的描述，這個應該是不會的就是說如果你使用的是食療的方法的話就是不會有副作用的！但是如果是鈣片的話是有副作用的

你好，會有的，補充過多是有副作用的，比如腎臟負擔加重、便秘、結石等等。年輕人不需要補鈣，正常的飲食和曬太陽就可以滿足身體的需要。祝你健康。

鈣元素雖然是人體必須的，但補鈣過多或不正確，都會對人體造成負面影響，比方說，骨骼過早鈣化，影響身高發育。建議食療補鈣，科學安全。

補鈣，如果沒有過量，一般是沒有副作用的。建議先行血鈣檢查，如果缺鈣，需要補鈣治療。如果沒有缺鈣，可以不要補鈣的。

考慮缺鈣引起，可以吃樂力或者鈣爾奇都行，但是適當補充優質蛋白質效果要比這些好其實你也可以選擇吃骨頭湯，就是用豬骨燉湯的那種，食補最好。還有就是少喝碳酸飲料，那也會使鈣質流失。