1}養成健康的生活習慣：充足的睡眠，規律的飲食，多吃水果和蔬菜，適當的鍛煉，緩解壓力和緊張。{2}良好的衛生習慣：使用公用設施時多加注意，平時穿寬松棉質內褲，盡量不使用衛生巾和護墊，每日清洗外陰，但盡量少沖洗陰道。感染了外陰炎后，女性最好可以針對自身疾病的癥狀、導致疾病的原因、和個人身體的情況來選擇適合的治療方法，

21 歲女性外陰炎反復，可能與自身免疫力、局部刺激、衣物材質、飲食習慣、治療不徹底等有關。 1.自身免疫力：免疫力低下容易導致外陰炎反復發作。建議適當增加運動，如慢跑、瑜伽等，規律作息，保證充足睡眠，增強體質。 2.局部刺激：長期使用衛生巾、護墊等可能造成刺激。盡量減少使用頻率，選擇透氣性好的產品。 3.衣物材質：除了內褲，外褲也應選擇寬松、透氣的材質，避免緊身褲對陰部的摩擦。 4.飲食習慣：少吃辛辣、油膩、甜膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持飲食清淡和均衡。 5.治療不徹底：癥狀減輕就停止治療易導致復發。應遵醫囑按療程用藥，如使用克霉唑乳膏、紅霉素軟膏、復方酮康唑軟膏等。 6.精神因素：精神緊張、壓力大也可能影響病情。學會自我調節，保持心情舒暢。 總之，外陰炎反復發作需要綜合考慮多方面因素，采取相應的措施。同時，要注意個人衛生，避免搔抓外陰，如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診。

您好，可口服伊曲康唑或靜脈注射氟康唑等，再加外用藥達克寧栓治療平時要注意衛生，勤換內褲。內褲、毛巾用后應煮沸消毒。多吃含有維生素的食物，比如說新鮮蔬菜和水果

你好，引起外陰炎反復發作的病因有多種，比如飲食不注意局部衛生交叉感染等。我建議你最好做個分泌物檢查來確診致病菌，這樣來對癥調理，期間注意局部衛生勤換內衣，避免吃辛辣刺激的食物期間避免同房。